P Yo he seguido sus instrucciones en meditación, pero me pregunto porqué hay veces en que hay tantas ideas, y porqué eso ha venido creciendo recientemente ¿Cómo encuentro calma?
R Es un proceso natural. Los pensamientos son más que nada manifestaciones de deseos sutiles. Es prácticamente imposible el no tener deseos y ellos son los generadores de las ideas. ¡Hoy en día la gente está tan confundida! Piensan que cuantas más técnicas tengan, mejor. Esto genera más agitación y ansiedad. De hecho, la mayor parte de nuestros deseos están enraizados en nuestra naturaleza baja, como el egoísmo y la avaricia. Por lo que los aspirantes espirituales se esfuerzan cada vez más por espiritualizar sus deseos, para hacerlos más sattvic. Cuanto más hacemos nuestros deseos sattvic, la agitación en nuestra mente desaparece más y más. La manera de lograr esto es a través de la actividad desinteresada y el servicio. Esto transformará nuestra naturaleza baja. El egoísmo nos lleva a la avaricia, lo cual lleva a los celos, la envidia, odio, ira y miedo. Si tu puedes tener deseos por cosas que no sólo te benefician a ti, pero también ayudan a otros, entonces en vez de contraerse, la mente se expandirá, y se desarrollará en más amor y compasión. La agitación se va a disminuir.
Ten fe y perseverancia en tu Sadhana. No crees miedo y ansiedad, porque eso generará más agitación e incomodidad. Simplemente haz japa, pranayama, asanas y canta. Lee las escrituras diariamente. En tu vida cotidiana, asegúrate que lo que estas haciendo es beneficioso para tu evolución y para la humanidad. Date por entero a tu actividad. Entonces verás como tu mente se estabiliza.